João Sousa atingiu o top 28 ATP e retirou-se como o maior tenista português de sempre. Nuno Borges chegou ao top 30 em 2024 e ainda está em construção. Comparamos os dois legados com dados reais do circuito ATP.
Categoria: Ténis
O VO2 máximo é um dos preditores mais fortes do ranking ATP. Saiba quais os benchmarks por nível, como aplicar o teste Yo-Yo e que protocolos de treino geram os maiores ganhos de capacidade aeróbia no ténis.
Maio 2026 concentra o clímax da época de saibro: Roma, Hamburgo, Estrasburgo e Roland Garros, com mais de €12 milhões em prémios em jogo. Guia completo com datas, categorias e pontos de ranking.
Quanto é que os melhores tenistas do mundo servem em km/h? Descobre os recordes ATP e WTA, os benchmarks por nível de jogo e a relação entre velocidade de serviço e taxa de vitória.
Nuno Borges atingiu o top 30 ATP em 2024, mas em 2026 oscila na casa do top 50. Com a época de terra batida em curso, os dados mostram que a janela existe — mas há métricas críticas a corrigir.
Um Grand Slam dura duas semanas completas, mas há muito mais por detrás desse número. Descobre a estrutura de rondas, as diferenças entre encontros masculinos e femininos, e o calendário dos quatro majors em 2026.
Quanto mais rápido serve uma jogadora WTA em comparação com um tenista ATP? Analisamos os dados oficiais de velocidade de serviço de 2026, por superfície e por Grand Slam, com benchmarks femininos e masculinos lado a lado.
Roland Garros é o Grand Slam mais lento do mundo. Mas qual é a diferença real entre os jogos masculinos e femininos em termos de duração? Analisamos as estatísticas ATP e WTA com dados históricos e contexto da edição 2026.
Um jogo de ténis de 3 sets pode queimar entre 500 e 1.200 kcal, dependendo do peso, género e intensidade. Descobre os teus benchmarks com dados reais de fisiologia do exercício.
Piso rápido ou piso lento? No ténis, a superfície onde se joga muda tudo: da velocidade da bola à biomecânica do jogador. Descobre as 10 principais diferenças entre hard court, terra batida e relva com dados ATP e WTA.
A força de preensão é um dos indicadores físicos mais subestimados no ténis competitivo. Descobre como o grip strength influencia diretamente a velocidade de serviço e os benchmarks dos profissionais ATP e WTA.
Roland Garros 2026 decorre de 18 de maio a 7 de junho em Paris. Descobre as datas de todos os Grand Slams, as superfícies de cada torneio e como preparares o teu corpo e mente para acompanhar — ou jogar — como um profissional.