No HYROX, o ritmo de corrida cai de forma previsível. Os meus parciais de duas simulações, a frequência cardíaca de três provas, o primeiro estudo científico sobre o HYROX e o que a economia de corrida explica.
Categoria: Corrida & HYROX
Nenhum estudo mediu as calorias de cada estação do HYROX. O que mediu o primeiro estudo científico, os tempos reais de cada estação numa prova e porque é que as calorias do relógio valem pouco para comparar.
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Estima o teu tempo numa prova HYROX com base no ritmo de corrida, nível de treino e experiência em provas — com breakdown detalhado por estação.
A Maratona de Londres 2027 realiza-se em dois dias, a 24 e 25 de abril, com 100 000 participantes. Percurso, inscrição para portugueses, logística, os tempos da massa e a progressão do recorde do mundo até ao 1:59:30 de 2026.